📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/AM9fI6gbB7k
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Dlaczego chce Ci się spać po posiłku?
👉 Skąd wiedzieć jakie produkty Ci szkodzą?
👉 Co nie działa w zmianie diety?
👉 Czy szukanie inspiracji w dietach sławnych osób ma sens?
👉 Czemu nie jesteśmy gotowi na zmiany w życiu?
👉 Z czego wynikają problemy z bezpłodnością u kobiet i mężczyzn?
👉 Czy odchudzanie powinno być celem samym w sobie?
👉 Jak antybiotyki wpływają na jelita?
👉 Co ma homocysteina do zaburzeń nastroju?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:34 - Blok sponsorowany - Mięsna Paczka
03:00 - Wprowadzenie
04:30 - Skąd wiedzieć, że Twoja dieta jest dobra?
15:00 - Co nie działa w zmianie diety?
26:30 - Skąd wiedzieć jakie produkty Ci szkodzą?
40:47 - Jak zmieniać nawyki żywieniowe?
45:47 - Jak kształtujemy nawyki żywieniowe u dzieci?
50:13 - Czy kwas foliowy działa?
54:09 - Z czego wynikają problemy z bezpłodnością?
01:04:37 - Bezpłodność u kobiet
01:13:03 - Jak antybiotyki wpływają na jelita?
01:17:47 - Jak tworzy się produkty spożywcze?
01:24:37 - Zestaw suplementów dla każdego
———————————————
🙋‍♂️ Gość: JAKUB MAURICZ
jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Odpowiadał za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli, Zbigniewa Bartmana i wielu innych. Autor wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety: Bakalland, Henryk Kania.
▪ Strona: https://mauricz.com/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/jakub_mauricz/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/MauriczTrainingCenter/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCa6wySbod5upZrvwZjnCwDQ